Особенность наших занятий в том, что они направлены, в первую очередь, на здоровье. Правильность выстроения позы, дыхание, время нахождения в позе, компенсации - все это играет важную роль и таким аспектам мы уделяем большое внимание.
⠀
Поэтому наши тренировки подходят каждому, независимо от возраста и уровня подготовки. Не важно сколько вам лет, 18 или 68, у нас вы найдёте своё направление, которое откликнется именно вам, будет не забирать силы, а наполнять вас.